Vi kender ordsproget "vågnede op på den forkerte side af sengen". Derfor har vi hos Emma brugt al vores ekspertise inden for søvn til at udvikle den helt nye Emma Up App. Emma Up hjælper dig med at opnå bæredygtige søvnforbedringer - for at afslutte den onde cirkel af dårlig søvn, så du får mere energi og glæde om morgenen og hele dagen - alt sammen videnskabeligt bakket op. Prøv Emma Up nu gratis i app-butikkerne og få dit skræddersyede søvnprogram!
"Slut med dårlige søvnråd Slut med dårlige søvnråd Slut med dårlige søvnråd"
Opbyg bedre vaner for en bedre søvn
At forbedre søvnen er ikke et kampløb. Det handler om små konsekvente forbedringer. Emma Up hjælper dig med at forstå, hvad din krop og dit sind har brug for i forhold til god søvn. Baseret på neurovidenskab laver Emma Up derefter et skræddersyet program til dig, som naturligvis passer til din livssituation og hjælper dig med at opbygge specifikke vaner, så du sover bedre. Alle vores forslag er naturligvis videnskabsbaserede.
Anerkendt af eksperter
En vejleder der forstår dig
Tag fat på dit søvnmål sammen med din egen personlige søvnvejleder. Vores certificerede søvneksperter, er her for at støtte dig. Du kan blot kontakte dem via chat - uanset om du døjer med bekymringer og udfordringer eller har brug for råd om, hvordan du kan få dig selv til at sove bedre.
Lavet af de bedste i branchen
For at manifestere Emma Up-appen som den førende mobilapp i branchen, udvikler vi appen i samarbejde med vores videnskabelige råd – et panel af eksperter inden for søvn.
Hvorfor elsker vores brugere Emma up
Virker fantastisk
App'en er hurtigt blevet en del af min hverdag, og jeg kan med sikkerhed mærke, at jeg sover mere roligt om natten
Susanne Nielsen
Nem at vænne sig til :)
Elsker den psykologibaserede tilgang. Du kan virkelig mærke, at udviklerne er eksperter omkring søvn.
Martin Hansen
Ikke dårligt som andet materiale
Jeg elsker muligheden for at samarbejde med en personlig vejleder - så meget mere værdifuldt end blot at stole på en computer.
Benjamin Christensen
Seriøst imponerende
BEDSTE SØVN NOGENSINDE!! Men seriøst, jeg var i stand til at identificere, hvorfor jeg ikke kan sove, og appen hjælper mig med at lave nogle nødvendige ændringer - med små skridt ad gangen
Anne Jensen
Godt skræddersyet til mine behov
Super lang undersøgelse i starten, men jeg føler, at appen kender mig, som om vi har været venner i flere år.
Stefan Lauritsen
Endelig en ordentlig søvn
Jeg ville betale 3 gange så meget for denne app. Jeg er mere fokuseret på arbejdet, og min krop har det så meget bedre efter en god nats søvn.
Sarah Iversen
Ofte stillede spørgsmål
Ja! For at få dette til at ske har vi samlet verdens førende søvneksperter, vores egne psykologer og eksperter inden for mobilapps. Overlad søvnens kompleksitet til os, og nyd Emma Up's enkelhed og lethed til at forbedre din søvn.
Det er helt gratis at prøve Emma Up. Du vil modtage et skræddersyet program baseret på dine behov. Efter 1 uges gratis prøveperiode vil du blive opkrævet betaling baseret på den abonnementsplan, du har valgt for at fortsætte din rejse mod bedre søvn.
Improving sleep is not a race – it’s about small consistent improvements. We have created a system of tailored programs that help you to improve your sleep one day at a time. Aurora combines the science of sleep and psychology to help you understand what life factors contribute to your sleep & how to build more sustainable habits/practices to reach great sleep consistently. Now doesn’t that sound refreshing! All of this is supported by sleep experts who you can always reach via chat.
You can download the Emma Up from the App Store and Google Play Store.
Nej! Emma Up er for alle! Vores skræddersyede programmer hjælper alle med at sove bedre med eller uden et Emma-produkt. Da appen ikke vil kunne arbejde på din ergonomi og fysiske komfort, anbefaler vi selvfølgelig stadig kraftigt at opgradere din soveværelseskomfort med de rigtige Emma-produkter.
.png?format=pjpg&auto=webp&quality=80&width=1920&disable=upscale)
